"Fit und Schön" ohne viel dafür tun zu müssen ...?

Auch wenn uns die Fitness- und Gesundheitsindustrie ständig mit ausgeklügelten Marketingsstrategien neue "revolutionäre" und "sensationelle" Errungenschaften schmackhaft macht ...

Wer nachhaltige körperliche Erfolge erzielen möchte, kommt um ein regelmäßiges, ausreichend intensives und somit mitunter auch anstrengendes Training nicht vorbei!

Weder Pillen, Spritzen, Cremes noch Nahrungsergänzungmittel oder nur "5-Minuten-Trainings" lösen trainingswirksame Anpassungsreize aus, die uns auf ein höheres Leistungslevel anheben.

Über folgendes sollte man sich deshalb im Klaren sein:

Training muß regelmäßig und idealerweise "lebenslänglich" erfolgen
Training muß so selbstverständlich werden wie das tägliche Zähneputzen
Training muß ausreichend intensiv und langandauernd sein
Training ist i.d.R. anstrengend und macht nicht immer nur Spaß.

medicalsportconsulting legt nicht nur Wert auf zielführende funktionelle Trainingsübungen und effektive Trainingsmethoden, sondern versucht Menschen auch dauerhaft zur Durchführung körperlicher Aktivität im Sinne eines regelmäßiges Trainings und/oder einer vermehrten Alltagsaktivität zu motivieren.

Aktuelles

Erneute Krankenkassen-Zertifizierung für weitere drei Jahre bis Juni 2022

Der Präventionskurs "Gesund & Stark durch funktionelles Ganzkörperkrafttraining" ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention für weitere drei Jahre zertifiziert worden. Mehr.

"Spezielles Spezialtraining" für die Handballer der SG Kempten-Kottern

Die I. Handball-Mannschaft der SG-Kempten-Kottern unterzog sich in der Vorbereitungsphase zur neuen HaBa-Saison einem 8-wöchigen handballspezifischen Spezialtraining mit Herrn Dr. Frebel Mehr.

WBV-Schulung in der Bremer Heimstiftung

Im August 2017 ist medicalsportconsulting in der Bremer Heimstiftung gewesen, um für das Pflegepersonal eine Schulung im Bereich "Whole-Body-Vibration" durchzuführen. Mehr.

Vortrag in der Sana-Klinik in Rummelsberg (Nürnberg)

IIm Juli 2017 hat Herr Dr. Frebel auf Einladung des Chefarztes der Sana-Klinik Rummelsberg bei Nürnberg einen Vortrag über das therapeutische Potenzial von Vibrationstraining gehalten. Mehr.

Berufskraftfahrer-Weiterbildung "Gesundheit"

Im März 2017 hat Herr Dr. Frebel eine Berufskraftfahrer-Weiterbildung bei der ALZ Kies- & Recycling GmbH nähe Rosenheim durchgeführt. LKW-spezifisches Functional-Training und Maßnahmen zum Gewichtsmanagement standen dieses Mal auf dem Programm . Mehr.

Aktuelle Vorträge im Rahmen der 1. Allgäuer-Coaching-Academy für Jedermann(-frau)

Jeweils Dienstagabends am 14.6.2016 und 28.6.2016 finden die ersten Up-to-date-Vorträge mit den Themen "Faszien", "Functional-Training", "Technische Sportinnovationen" und "Gewichtsmanagement" statt. Mehr ...

Kettlebell-Fortbildung für Landes- und Stützpunkt-trainer des SC Oberstdorf

Mitte April 2016 hat Herr Dr. Frebel eine Kettlebell-Fortbildung für die Landes- und Stützpunkttrainer der Disziplinen "Nordische Kombination" und "Skisprung" durchgeführt. Mehr.

Betriebliche Gesundheits-förderung in der Papierfabrik Kaufbeuren

Seit kurzem bringt medicalsportconsulting die Mitarbeiter(innen) der Papierfabrik Kaufbeuren in Schwung. Mehr.

Betriebliche Gesundheits-förderung bei der RÜDINGER Spedition in Krautheim

Seit Anfang 2016 führt medicalsportconsulting individuelle Einweisungen in das Vibrationstraining für die Mitarbeiter der RÜDINGER Spedition in Krautheim durch. Mehr hier.

Paralympics-Goldmedaillen-gewinner und Physiothe-rapeut Gerd Gradwohl verstärkt die 1. Allgäuer-Coaching-Academy

Wir freuen uns, mit Herrn Physiotherapeut Gerd Gradwohl einen "Hochkaräter" in Sachen Eigen-Verletzungsmanagement und myofaszialer Trainingsübungen in der Allgäuer-Coaching-Academy begrüßen zu können. Mehr hier.

NEU!!! Die 1. Allgäuer Coaching Academy für Jedermann/-frau

Trainieren wie die Profis mit einem Profi ist jetzt in der Allgäuer Coaching Academy in Immenstadt möglich. Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting bietet sowohl praktische Coachings als auch Roundtables an, durch die Jedermann sein Training optimieren kann. Mehr unter Allgäuer Coaching-Academy.

Volles Haus beim Vortrag "Effektives Ausdauertraining"

Im Rahmen des Vortragsprogrammes der Bahnhofapotheke Kempten hat Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting über aktuelle Entwicklungen im Ausdauertraining referiert. Mehr unter Aktuelles.

Performance-Tuning beim EHC Klostersee

Im Rahmen einer mannschafts-internen Fortbildung hat Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting der 1. Mannschaft aktuelle Tipps zur Optimierung eishockey-spezifischer Ernährungsstrategien vorgestellt. Mehr unter Aktuelles.

Gezieltes Kompakt-Training für die KOLB-LKW-Fahrer in Memmingen

Mit Beginn den neuen Jahres starten die ersten zusätzlichen Coachings für die LKW-Fahrer bei der KOLB-Wellpappe GmbH in Memmingen und Buxheim. Mehr unter Aktuelles.

Betriebliche Gesundheits-förderung im Arbeitsgericht Kempten

Seit Anfang November 2014 führt medicalsportconsulting ein präventiv-funktionelles Muskelkrafttraining mit Richter(innen), Rechtspfleger(innen) und Verwaltungsangestellten des Arbeitsgerichts Kempten durch. Mehr unter Aktuelles.

Roundtable "Immunabwehr-kräfte stärken" bei der KOLB Wellpappe GmbH

Rechtzeitig zu Beginnn der nass-kalten Jahreszeit fand Anfang Oktober 2014 in der KOLB Wellpappe GmbH in Memmingen ein Roundtable zum Thema "Wie kann ich meine Immunabwehrkräfte stärken?" statt. Mehr unter Aktuelles.

Das 1. Immenstädter "Muskel"-Seminar

Am Samstag, den 18.10.2014 findet das 1. Immenstädter "Muskel"-Seminar für Gesundheits- und Fitnessinteressierte statt, die sich zum Themenbereich Muskulatur, Krafttraining, Prävention und Leistungssteigerung informieren möchten. Mehr unter Aktuelles.

Meeting mit Bundestags-abgeordnetem Stephan Stracke

Mitte Juli 2014 ist Herr Dr. Frank Frebel von medicalsportconsulting als unabhängiger Experte für Vibrationstraining zu einem Gespräch mit den Verantwortlichen der Allgäupflege in Sonthofen sowie dem Volksvertreter Herrn Stephan Stracke, MdB eingeladen worden. Mehr unter Aktuelles.

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