Wie gut ist meine Ausdauerleistungsfähigkeit?

Die "Spiro-Ergometrie" (Spiro = atmen; ergo = arbeiten; metrie = messen) erlaubt als einziges sportmedizinisches Verfahren eine wissenschaftlich korrekte und genaue Messung aller Faktoren, die (neben biomechanischen und koordinativen Aspekten) letztlich die Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmen:

  • die pulmonale Kapazität (Sauerstoffaufnahme über die Atmung)
  • die kardiale Kapazität (Transport und Verteilung des aufgenommenen Sauerstoffs)
  • die metabolische Kapazität (Ausnutzung des angelieferten Sauerstoffs in der Muskelzelle)
Beispiel-Spiroergometrie.jpg
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Bisher waren spiroergometrische Belastungsuntersuchungen stets mit großem apparativen Aufwand und immensen Kosten verbunden und oftmals nur in Hochschulen vorzufinden. Der technische Fortschritt erlaubt es medicalsportconsulting nun, die neueste Sensortechnologie diesbezüglich auch mobil anwenden und einem breiten Publikum zu günstigen Konditionen anbieten zu können.

 

Durch die Verwendung eines Meßsystems mit Mundstück anstelle einer äußerst unbequemen Gesichtsmaske sowie innovativer NASA- und ESA-erprobter Sensortechnologie kann medicalsportconsulting diese Art der genauesten und aussagekräftigsten Ausdauertestung nun auch mobil vor Ort anbieten (mobile Fahrradergometrie; die Laufbandergometrie findet in der Praxis Gradwohl in Kempten-Altstadt statt).

 

Anhand der Spiroergometrie können genaue Aussagen getroffen werden hinsichtlich:

  • Energiestoffwechsel (Bereich der absolut größten Fettverbrennung = FatMax; anteilige Kohlenhydrat- und Fettverbrennung; absolut und relativ)
  • maximale Sauerstoffaufnahme (absolut oder auf das Körpergewicht bezogen)
  • Energieverbrauch (Gesundheitsempfehlungen, Gewichtsoptimierung)
  • Atemfrequenzen und maximale Ventilation (Atemminutenvolumen).

 

Selbstverständlich erhalten Sie auf Basis des Untersuchungsergebnisses entsprechende Empfehlungen zur Trainingsoptimierung inclusive unterstützender ernährungsmedizinischer Tipps.

Preise "Spiroergometrische Belastungsuntersuchung" (incl. Mwst.)

  Fahrradergometrie Laufbandergometrie
bei msc in Immenstadt 119,- -
bei Physiotherapie Gradwohl in Kempten 129,- 139,-
Trainings- und Ernährungsempfehlungen inclusive inclusive
Trainingsplan auf Anfrage auf Anfrage
bei 2 Personen 15 % Rabatt 15 % Rabatt
mobil vor Ort (Allgäu) auf Anfrage -

Aktuelles

"Spezielles Spezialtraining" für die Handballer der SG Kempten-Kottern

Die I. Handball-Mannschaft der SG-Kempten-Kottern unterzog sich in der Vorbereitungsphase zur neuen HaBa-Saison einem 8-wöchigen handballspezifischen Spezialtraining mit Herrn Dr. Frebel Mehr.

WBV-Schulung in der Bremer Heimstiftung

Im August 2017 ist medicalsportconsulting in der Bremer Heimstiftung gewesen, um für das Pflegepersonal eine Schulung im Bereich "Whole-Body-Vibration" durchzuführen. Mehr.

Vortrag in der Sana-Klinik in Rummelsberg (Nürnberg)

IIm Juli 2017 hat Herr Dr. Frebel auf Einladung des Chefarztes der Sana-Klinik Rummelsberg bei Nürnberg einen Vortrag über das therapeutische Potenzial von Vibrationstraining gehalten. Mehr.

Berufskraftfahrer-Weiterbildung "Gesundheit"

Im März 2017 hat Herr Dr. Frebel eine Berufskraftfahrer-Weiterbildung bei der ALZ Kies- & Recycling GmbH nähe Rosenheim durchgeführt. LKW-spezifisches Functional-Training und Maßnahmen zum Gewichtsmanagement standen dieses Mal auf dem Programm . Mehr.

Erneute Krankenkassen-Zertifizierung für weitere drei Jahre bis Juni 2019

Der Präventionskurs "Gesund & Stark durch funktionelles Ganzkörperkrafttraining" ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention für weitere drei Jahre zertifiziert worden. Mehr.

Aktuelle Vorträge im Rahmen der 1. Allgäuer-Coaching-Academy für Jedermann(-frau)

Jeweils Dienstagabends am 14.6.2016 und 28.6.2016 finden die ersten Up-to-date-Vorträge mit den Themen "Faszien", "Functional-Training", "Technische Sportinnovationen" und "Gewichtsmanagement" statt. Mehr ...

Kettlebell-Fortbildung für Landes- und Stützpunkt-trainer des SC Oberstdorf

Mitte April 2016 hat Herr Dr. Frebel eine Kettlebell-Fortbildung für die Landes- und Stützpunkttrainer der Disziplinen "Nordische Kombination" und "Skisprung" durchgeführt. Mehr.

Betriebliche Gesundheits-förderung in der Papierfabrik Kaufbeuren

Seit kurzem bringt medicalsportconsulting die Mitarbeiter(innen) der Papierfabrik Kaufbeuren in Schwung. Mehr.

Betriebliche Gesundheits-förderung bei der RÜDINGER Spedition in Krautheim

Seit Anfang 2016 führt medicalsportconsulting individuelle Einweisungen in das Vibrationstraining für die Mitarbeiter der RÜDINGER Spedition in Krautheim durch. Mehr hier.

Paralympics-Goldmedaillen-gewinner und Physiothe-rapeut Gerd Gradwohl verstärkt die 1. Allgäuer-Coaching-Academy

Wir freuen uns, mit Herrn Physiotherapeut Gerd Gradwohl einen "Hochkaräter" in Sachen Eigen-Verletzungsmanagement und myofaszialer Trainingsübungen in der Allgäuer-Coaching-Academy begrüßen zu können. Mehr hier.

NEU!!!  Die 1. Allgäuer Coaching Academy für Jedermann/-frau

Trainieren wie die Profis mit einem Profi ist jetzt in der Allgäuer Coaching Academy in Immenstadt möglich. Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting bietet sowohl praktische Coachings als auch Roundtables an, durch die Jedermann sein Training optimieren kann. Mehr unter Allgäuer Coaching-Academy.

Volles Haus beim Vortrag "Effektives Ausdauertraining"

Im Rahmen des Vortragsprogrammes der Bahnhofapotheke Kempten hat Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting über aktuelle Entwicklungen im Ausdauertraining referiert. Mehr unter Aktuelles.

Performance-Tuning beim EHC Klostersee

Im Rahmen einer mannschafts-internen Fortbildung hat Herr Dr. Frebel von medicalsportconsulting der 1. Mannschaft aktuelle Tipps zur Optimierung eishockey-spezifischer Ernährungsstrategien vorgestellt. Mehr unter Aktuelles.

Gezieltes Kompakt-Training für die KOLB-LKW-Fahrer in Memmingen

Mit Beginn den neuen Jahres starten die ersten zusätzlichen Coachings für die LKW-Fahrer bei der KOLB-Wellpappe GmbH in Memmingen und Buxheim. Mehr unter Aktuelles.

Betriebliche Gesundheits-förderung im Arbeitsgericht Kempten

Seit Anfang November 2014 führt medicalsportconsulting ein präventiv-funktionelles Muskelkrafttraining mit Richter(innen), Rechtspfleger(innen) und Verwaltungsangestellten des Arbeitsgerichts Kempten durch. Mehr unter Aktuelles.

Roundtable "Immunabwehr-kräfte stärken" bei der KOLB Wellpappe GmbH

Rechtzeitig zu Beginnn der nass-kalten Jahreszeit fand Anfang Oktober 2014 in der KOLB Wellpappe GmbH in Memmingen ein Roundtable zum Thema "Wie kann ich meine Immunabwehrkräfte stärken?" statt. Mehr unter Aktuelles.

Das 1. Immenstädter "Muskel"-Seminar

Am Samstag, den 18.10.2014 findet das 1. Immenstädter "Muskel"-Seminar für Gesundheits- und Fitnessinteressierte statt, die sich zum Themenbereich Muskulatur, Krafttraining, Prävention und Leistungssteigerung informieren möchten. Mehr unter Aktuelles.

Meeting mit Bundestags-abgeordnetem Stephan Stracke

Mitte Juli 2014 ist Herr Dr. Frank Frebel von medicalsportconsulting als unabhängiger Experte für Vibrationstraining zu einem Gespräch mit den Verantwortlichen der Allgäupflege in Sonthofen sowie dem Volksvertreter Herrn Stephan Stracke, MdB eingeladen worden. Mehr unter Aktuelles.

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