Trainieren ist gut!
Regelmäßig zu trainieren ist besser!
Effektiv und regelmäßig zu trainieren ist noch sehr viel besser!
Die 1. Allgäuer-Coaching-Academy ist offen für alle Fitness- und Gesundheitsinteressierten, die mehr Qualität in Ihr Training bringen und zielführende hochwirksame Belastungs- und Bewegungsreize sowie ernährungsmedizinische Tipps kennenlernen möchten.
medicalsportconsulting schaut für Sie hinter die Marketingfassade angeblich "revolutionärer" und "sensationeller" Produkte sowie Methoden. Zudem werden traditionelle Fitness- und Gesundheitsempfehlungen konstruktiv-kritisch hinterfragt. Selbstverständlich werden darüber hinaus auch zielführende Lösungswege und Ansätze für sportmedizinische, trainingswissenschaftliche und ernährungsmedizinische Fragestellungen dargeboten.
In der 1. Allgäuer-Coaching-Academy werden sowohl praktische Kompakt-Coachings als auch theoretische Roundtables (mit hoher Praxisrelevanz) zur Steigerung der persönlichen Trainingskompetenz angeboten.
Nachfolgend gibt es eine Übersicht mit den Kurzbeschreibungen zu den einzelnen Roundtable-Themen.
Die Roundtables finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Die Anmeldung kann telefonisch oder per mail über medicalsportconsulting erfolgen. Die Teilnahmegebühr wird am Veranstaltungsabend vor Ort gezahlt.
Roundtable - Inhalte | Termin | Veranstaltungsort | max. TN-Zahl | Preise (incl. MwSt.) |
Geheimnisvolle Faszien - Neue Erkenntnisse aus der myofaszialen Forschung und deren praktische Umsetzung in den Trainingsprozess (PT Gradwohl) |
Dienstag, 14.06.2016 18:30 - 19:45 Uhr |
Physiopraxis Gradwohl Kronenstrasse 21 87435 Kempten |
15 | 9,- € p.P. |
Functional-Training für einen kräftigen Rumpf und stabile Gelenke - Welche Trainingsübungen sind ineffektiv / effektiv bzw. unfunktionell / funktionell und warum? Inclusive Übungshitlisten (Dr. Frebel) |
Dienstag, 14.06.2016 20:00 - 21:15 Uhr |
Physiopraxis Gradwohl Kronenstrasse 21 87435 Kempten |
15 | 9,- € p.P. |
Technische Sportinnovationen unter der konstruktiv-kritischen Lupe - Was taugen Vibrationstraining, EMS, Natural-Running-Schuhe, Kompressionsbekleidung, Aktivitätstracker und Co. wirklich? (Dr. Frebel) |
Dienstag, 28.06.2016 18:30 - 19:45 Uhr |
Physiopraxis Gradwohl Kronenstrasse 21 87435 Kempten |
15 | 9,- € p.P. |
Optimales Gewichtsmanagement - Konstruktiv-kritische Analyse sinnhafter und sinnloser Methoden für Muskelauf- und Fettabbau sowie Gewichtsreduktion (Dr. Frebel) |
Dienstag, 28.06.2016 20:00 - 21:15 Uhr |
Physiopraxis Gradwohl Kronenstrasse 21 87435 Kempten |
15 | 9,- € p.P. |
Inhalte | Termin | Veranstaltungsort | max. TN-Zahl | Preise (incl. MwSt.) | |
Functional-Training I | Vorstellen grundlegender funktioneller Trainingsübungen v.a. zur Rumpfmuskel-kräftigung und Gelenkstabilisation (Kettlebells, Fitnessbags, u.a.m.) | in Planung | Kraftraum der Julius-Kunert-Sporthalle, Allgäuer Str. 15, 87509 Immenstadt | 8 | 69,- € p.P. |
Functional-Training II | Vorstellen komplexerer funktioneller Trainingsübungen v.a. zur Ganzkörper- und Rumpfmuskellkräftigung sowie Gelenksta- bilisation (Kettlebells, Fitnessbags, u.a.m.) | in Planung | Kraftraum der Julius-Kunert-Sporthalle, Allgäuer Str. 15, 87509 Immenstadt | 8 | 69,- € p.P. |
Functional-Training III |
Techniktraining für ganzkörperkräftigende Langhantel-Übungen wie Umsetzen, Stoßen, Reißen, Kreuzheben, Kniebeugen, ...
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in Planung | Kraftraum der Julius-Kunert-Sporthalle, Allgäuer Str. 15, 87509 Immenstadt | 8 | 59,- € p.P. |
WICHTIG!
Bei einer Teilnahme von "Functional-Training I und II" gibt es einen Krankenkassen-Zuschuss in Höhe von bis zu 100 €! Bitte fragen Sie bei medicalsportconsulting nach.
Um die Betreuungsqualität und Lernintensität hochhalten zu können, werden nur max. 8 Teilnehmer/innen pro Kompakt-Coaching zugelassen. Bitte melden Sie sich also rechtzeitig an.
Alle Teilnehmer/innen sollten gesund und belastbar sein. Der eindeutige Schwerpunkt liegt nicht im Erreichen konditioneller Grenzbereiche, sondern im Vorstellen und Erlernen von sauberen funktionell-effektiven Bewegungsabläufen, auf deren Basis dann im privaten Anschlusstraining sicherlich auch die Intensitäten schrittweise erhöht werden können.